siema, zaczynam plan na redukcje (a wlasciwie na odtluszczenie), wszystko mam juz gotowe (plan, dieta oraz zozklad aerobow) jedyna nie wiadoma to suplementacja... co myslicie o takim polaczeniu - kreatyna - bcaa - kwasy omega 3 - universal animal cuts prosze o jakies rady... co zmienic, co dodac itd pozdro!
witam mam problem zjadłem puszke animal pumpa i robie przerwe w obecnej chili jade na white flood czy ktos moze doradzic jaka przerwe po animalu powinienem zrobic by dobrze zadziała kreatyna mono z horse power
Witam mam Kre alkalyn Olimpu i wlasnie zakupilem animal pak'a czy moge brac to w dnt razem rano na czczo i w dt 30min przed silka tez razem z kreatyna? ma to jakies znaczenie czy zachowac jakis odstep miedzy braniem krety i witamin ( kreta w kapsulkach )
witam mam zakupiony monochydrat kreatyny z olimpa planuje do tego dokupic universal animal M stack słyszałem ze dbardzo dobry suplement .Prosze o pomoc jak połączyc to z kreatyna jak dawkowac i wa jakich porach z góry dziekuje
Witam za niedługo zaczynam mój mały cykl i chciałbym znać wasze opinie o jego zestawieniu : ) Nitrobolon 2 Animal Pump AAKG Extreme Kreatyna z Universala 500G Magnum 8000 do uzup. diety ; ) Co o tym sądzicie ?
Witam co myślicie o takim połączeniu Animal pump + kreatyna Olimp/trec cm3/universal creatina + bcca scitiec nutrittion + białko dynamitez A po cyklu kreatynowym nitrobolon???
witam, jak dawkować nizej wymienione suplementy w dni treningowe i niereningowe. celem jest redukcja i wutrzymałość. Dieta jest. kreatyna, l-karnityna, beta alanine, bcaa. O jakiej porze najlepiej łykac witaminy z olimpa, i animal flexa.
Mozna to brac razem ? Animal pack ma 11 tabletek a uni liver 6 dziennie wiec sie zastanawiam.. Uni lover to wyciag z watroby i dodatek witamin do diety Diete stosuje do animala jeszcze kreatyna, glutamina i bialko
mam pytanie czy dobrym rozwiazaniem jest zazywanie w jednym cyklu spalacza typu animal cuts i mono kreatyny z cell pumpem? aby kreatyna wspomagac sile a cutsem spalic niepotrzebne dobro:) to jak?
bralem animal pack 2 razy, raz sam, drugi raz z kreatyna, animal m-stackiem, aminokwasami, tribulusem. powiem szczerze ze do kazdego cyklu czy to bedzie cykl odzywkowy czy sterydowy bede kupowal animal pack. nie chce mi sie wiecej pisac :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 2) wiek - 20 3) waga/wzrost 80/172 4) staż treningowy 3/4 miesiące 5) cel cyklu - masa miesniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy - kreatyna, animal cuts, bialko, gainer, bcaa 7) stosowane wcześniej spalacze - animal cuts 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - jw 9) ilość dni wolnych od kreatyny - [...]
koza1017 Pierwsza sprawa wybrales najgorsza metode z mozliwych, SPLIT ok ale nie w takiej ramie , druga sprawa FBW samo w sobie oznacza szkielet który ma jakies zasady, mówisz że ćwiczysz rekracyjnie a wybierasz metody czysto kulturystyczne . Jak nie bedziesz robił przysiadu to tym bardziej nawrót kontuzji moze byc bo czworogłowy odciaza kolana, a [...]
Olimp - Creatine Mega Caps® - 300 kap. TREC Mass XXL 4800 g UNIVERSAL NUTRITION Animal Pump bo mono to mono, kreatyna animal to przedtreningowy mass xxl dla braków w diecie druga opcja 2 formy kreatyny, jabłczan i mono tak więc polecam 1 aczkolwiek inaczej bym ogólnie wybrał np xplode +mono lub jabłczan +mutant mass
a dodam jeszcze ze dużo ćwicze (siłownia) nigdy nie brałem zadnych sterydów tylko odżywki: kilka razy kreatyna, animal pack stark 2, nitrobolon, l-glutamine jakies pół roku przed lipo dostałem 3 zastrzyki (jakoś jeden co 2 miesiące) polcortolon 40 to podobno sterydy leczyłem nimi zatoki :/ mam 178cm wzrostu i 74kg wagi przy dobrym umięśnieniu
1.PŁEĆ : mezczyzna 2 .WIEK: 24 3 .WAGA: 91 4.WZROST: 183 5 .WYMIARY: -Biceps: 43 -Klata: 120 -Udo: 62 -Talia: 86 6 .STAZ NA SILOWNI: 6 lat 7.CEL TRENINGOWY : aktualnie masa 8.UPRAWIANE INNE SPORTY : brak 9.DOSTĘP DO SPRZĘTU (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : FULL 10 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) [...]
[...] pewnych skłądników bez diety moja waga w 2 miesiące przytyłem 10kg masy bez tłuszczu Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : mp assault, activlab muscle up, kreatyna, animal flex. Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc):na klate 150 jak przerobić [...]